Размер шрифта: - +

Межбуквенный интервал: - +

Цвет сайта: Ц Ц Ц

Изображения:

Телевидение
  • Первый Крымский
  • Крым 24
Радио
  • Радио Крым
  • Радио Море
  • Проводное Радио

В Симферополе становится популярным новое направление фитнесса

В Симферополе становится популярным новое направление фитнесса, совмещающее в себе силовые упражнения и основы балетной хореографии. Кому пойдут на пользы такие уроки, и как серьезная травма помогла профессиональной танцовщице стать тренером по боди-балету?

Что общего между сотрудницей следственного комитета, журналисткой и бухгалтером? Все они после работы едут на тренировку по боди-балету. Вопреки названию, это не направление танца, а вид фитнеса, который пришел в Крым совсем недавно.

От классического танца в боди-балете остались упражнения для осанки и ног. Их боди-балерины миксуют с растяжкой и аэробными упражнениями.

Хоть боди-балет и является видом фитнеса, и здесь, также как там, есть силовые упражнения, уклон в них все равно остается хореографическим. Например, пресс здесь качают с вытянутыми пальцами. Главное отличие боди-балета от других видов фитнесса в том, что в последних упражнения часто способствуют росту мышечной массы, здесь же мышцы, наоборот, вытягиваются, и за счет этого у девушек формируется тонкая, изящная фигура.

Другое преимущество боди-балета перед обычным фитнесом – менее интенсивный ритм, за счет чего список противопоказаний к этому виду нагрузок заметно сокращается.

Несмотря на все его плюсы, в Крыму боди-балет пока практикуют только в нескольких фитнесс-центрах, а тренеров по этому виду спорта в регионе можно пересчитать по пальцам. Одна из них – Инга Степанович. За плечами у нее серьезное хореографическое образование, балетом девушка занималась с пяти лет. С детства мечтала о большой сцене, но серьезная травма в подростковом возрасте внесла свои коррективы в ее судьбу и карьеру.

Травма помогла Инге выработать и другое преподавательское кредо. Не пускать в класс учеников, которые опоздали и не успели разогреть тело.

Помогать другим работать над своим телом и ставить осанку – весомые аргументы для ухода в тренерство, но главная причина, почему Инга преподает боди-балет – в другом. Многие женщины в детстве хотели заниматься классическим танцем, но не смогли, а здесь у них получается хотя бы частично осуществить мечту.

Анна Шустер, Рустам Файзулин, «Новости 24».

Просмотров 3039
23 декабря 2016
Скачать видео
Редактировать
comments powered by HyperComments
Прогноз погоды
apple google
Прилетевший на тушение лесного пожара над Ялтой вертолет осуществил уже пять сбросов воды - сообщает КрымИнформ Минприроды Крыма потребовало 200 тыс рублей с владельцев севастопольского дельфинария - сообщает КрымИнформ Пиротехники МЧС взорвали обнаруженную в море у крымского курортного посёлка донную мину - сообщает КрымИнформ «Крымэнерго» проверит своих сотрудников после воровства гостиницей электричества на 132 тыс рублей - сообщает КрымИнформ «Массандра» выпустит в этом году новую марку вина - сообщает КрымИнформ Очередное возгорание зафиксировано в горах над Ялтой - сообщает КрымИнформ «Массандра» рассчитывает на урожай в 15 тыс тонн винограда - сообщает КрымИнформ Около десяти мусорных свалок ликвидировано в Симферополе за сутки - сообщает КрымИнформ Второй за сутки пассажирский автобус загорелся в Крыму во время рейса - сообщает КрымИнформ Российские заступники Сенцова оказались не знакомы с его творчеством - сообщает КрымИнформ Международная федерация уличного баскетбола признала российский статус спортсменов из Крыма - сообщает КрымИнформ Полное перекрытие границы с Россией вызовет ярость украинцев – депутат Госдумы - сообщает КрымИнформ Крымчанин бесплатно отработает 160 часов из-за самодельных нунчак - сообщает КрымИнформ Феодосийские власти не могут организовать морские пассажирские перевозки из-за аварийного причала - сообщает КрымИнформ Camry стала самой ожидаемой новинкой в Toyota – ГК «Автодель» - сообщает КрымИнформ Пожарные спасли от огня лес под Симферополем - сообщает КрымИнформ Юниорская сборная России по греко-римской борьбе в Алуште готовится к первенству мира - сообщает КрымИнформ Феодосийская галерея Айвазовского покажет графику Марии Бутровой - сообщает КрымИнформ Газманов в Ялте спел о России «назло санкциям», зал аплодировал стоя - сообщает КрымИнформ Часть Судака оставалась без электроэнергии из-за пожара в квартале Энергетиков - сообщает КрымИнформ Адвокаты Януковича подрались с полицейскими в суде Киева - сообщает КрымИнформ