Размер шрифта: - +

Межбуквенный интервал: - +

Цвет сайта: Ц Ц Ц

Изображения:

Телевидение
  • Первый Крымский
  • Крым 24
Радио
  • Радио Крым
  • Радио Море
  • Проводное Радио

В Симферополе становится популярным новое направление фитнесса

В Симферополе становится популярным новое направление фитнесса, совмещающее в себе силовые упражнения и основы балетной хореографии. Кому пойдут на пользы такие уроки, и как серьезная травма помогла профессиональной танцовщице стать тренером по боди-балету?

Что общего между сотрудницей следственного комитета, журналисткой и бухгалтером? Все они после работы едут на тренировку по боди-балету. Вопреки названию, это не направление танца, а вид фитнеса, который пришел в Крым совсем недавно.

От классического танца в боди-балете остались упражнения для осанки и ног. Их боди-балерины миксуют с растяжкой и аэробными упражнениями.

Хоть боди-балет и является видом фитнеса, и здесь, также как там, есть силовые упражнения, уклон в них все равно остается хореографическим. Например, пресс здесь качают с вытянутыми пальцами. Главное отличие боди-балета от других видов фитнесса в том, что в последних упражнения часто способствуют росту мышечной массы, здесь же мышцы, наоборот, вытягиваются, и за счет этого у девушек формируется тонкая, изящная фигура.

Другое преимущество боди-балета перед обычным фитнесом – менее интенсивный ритм, за счет чего список противопоказаний к этому виду нагрузок заметно сокращается.

Несмотря на все его плюсы, в Крыму боди-балет пока практикуют только в нескольких фитнесс-центрах, а тренеров по этому виду спорта в регионе можно пересчитать по пальцам. Одна из них – Инга Степанович. За плечами у нее серьезное хореографическое образование, балетом девушка занималась с пяти лет. С детства мечтала о большой сцене, но серьезная травма в подростковом возрасте внесла свои коррективы в ее судьбу и карьеру.

Травма помогла Инге выработать и другое преподавательское кредо. Не пускать в класс учеников, которые опоздали и не успели разогреть тело.

Помогать другим работать над своим телом и ставить осанку – весомые аргументы для ухода в тренерство, но главная причина, почему Инга преподает боди-балет – в другом. Многие женщины в детстве хотели заниматься классическим танцем, но не смогли, а здесь у них получается хотя бы частично осуществить мечту.

Анна Шустер, Рустам Файзулин, «Новости 24».

Просмотров 3059
23 декабря 2016
Скачать видео
Редактировать
comments powered by HyperComments
Прогноз погоды
apple google
В воскресенье в Крыму до 7 градусов тепла - сообщает КрымИнформ Ялтинцы отметили Крещение купаниями в море и турниром гиревиков - сообщает КрымИнформ Пиротехники МЧС обезвредили две авиабомбы времен войны в Ленинском районе - сообщает КрымИнформ Указанные в соглашении о сотрудничестве Симферополя и Уфы направления получат новый виток развития – Маленко - сообщает КрымИнформ Администрация Симферополя начнет перенимать опыт Уфы по эффективному управлению городским хозяйством - сообщает КрымИнформ Крымский баскетболист стал кандидатом на участие в летней Олимпиаде – 2020 - сообщает КрымИнформ Два человека погибли на пожаре в одном из судакских сёл - сообщает КрымИнформ Крымские пограничники задержали гуляющего ночью у российской границы украинца - сообщает КрымИнформ Три спортивных мероприятия пройдут в Симферополе к 5-летию воссоединения Крыма с Россией - сообщает КрымИнформ Сети водоснабжения и водоотведения наиболее изношены в Керчи и Симферополе – «Вода Крыма» - сообщает КрымИнформ Спасатели обеспечили безопасность крымчан во время крещенских купаний в Добровской долине - сообщает КрымИнформ В субботу в Крыму до 9 градусов тепла - сообщает КрымИнформ Ялта и Луганск официально установили дружественные отношения - сообщает КрымИнформ Ялтинские власти готовят проект благоустройства общественных пространств от Гурзуфа до Фороса - сообщает КрымИнформ МЧС эвакуирует жильцов девятиэтажного жилого дома в Симферополе из-за возгорания - сообщает КрымИнформ ДНР готова поставлять в Крым стройматериалы - сообщает КрымИнформ Троллейбусы из Уфы пройдут тестирование на крымских дорогах - сообщает КрымИнформ Власти рассмотрят возможность внедрения в Симферополе интерактивной карты по примеру Уфы - сообщает КрымИнформ Россия получила приглашение от ПАСЕ направить наблюдателей на украинские выборы – МИД РФ - сообщает КрымИнформ Минздрав Крыма подготовил предложения по модернизации своих подведомственных санаториев в Евпатории - сообщает КрымИнформ Крымским санаториям минздрава остро не хватает реабилитологов - сообщает КрымИнформ