Зарядка Чемпиона

Путь к здоровью длиною в две минуты? Легко! Сегодняшний герой рубрики «Зарядка чемпиона» покажет на собственном примере, как несколько стандартных упражнений, с правильным интервалом и нужным усердием, помогут сохранить гибкость, выносливость и силу. Спорт начинается с каждого из вас!

Программа