Зарядка Чемпиона. Выпуск от 08.09.20

Разминка, как отличный повод начать день правильно! Базовые упражнения, нехитрые приемы и правильная нагрузка. Все это в нашей рубрике «Зарядка Чемпиона». 

Программа