Зарядка Чемпиона. Выпуск от 17.09.20

 Отжиматься нужно правильно! Это упражнение не просто повышает вашу выносливость и укрепляет отдельные группы мышц, но и помогает тонизировать все тело целиком. Присоединяйтесь к нам!

Программа