►[an221]

Зарядка чемпиона. Выпуск от 18.09.20

В этом выпуске мы предлагаем подкачать мышцы пресса, рук и ног. Конечно же, речь идет об упражнении «планка». А двукратная чемпионка мира по армлифтингу поможет сделать это правильно! присоединяйтесь!

Программа