Безвредный алкоголь — это вообще реально? Конечно. Помните всё есть лекарство, и всё есть яд. Разница в дозировке. Но всё-таки, кое-какой алкоголь будет уместен на праздничном столе.
По словам московского психиатра-нарколога Евгения Брюна, передаёт Лента.ру, меньше всего вреда организму принесёт сухое белое вино. При хорошей активности, пару бокалов улучшат настроение, и праздник пройдёт как надо. Кроме того, небольшое количество белого вина помогает лучше переваривать пищу.
Специалисты рекомендуют не превышать норму выпитого в 30 грамм. Это благоприятно скажется на здоровье.
Помните, что полностью бесследно употребление алкоголя не проходит. Выпивать следует умеренно. Алкоголь должен разойтись по организму постепенно, минимальными дозами, чтобы опьянения не казалось уж совсем явным и не произошло интоксикации. Много белового вина вредит здоровью зубов. Из-за своей кислотности и сахара оно повреждает эмаль. Людям, страдающим подагрой и диабетом белое вино категорически запрещено.
Ранее «Крым 24» рассказал, как составить здоровое меню на новый год.
